Niecodzienna poduszka do siedzenia

W trosce o kondycję naszego kręgosłupa warto zainteresować się poduszkami sensomotorycznymi. Nie chodzi tutaj jednak o poduszkę do spania, ale do siedzenia i to nie o taką zwykłą. Tego typu poduszki wzbogacone są o specjalne wypustki i kolce, które pełnią konkretne zadania. Ich używanie okazuje się być niezwykle pomocne szczególnie w przypadku osób prowadzących siedzący tryb życia. Na takiej poduszce można nie tylko siedzieć, ale też wykonywać ćwiczenia.

Co daje stosowanie poduszki sensomotorycznej?

Poduszka sensomotoryczna tak naprawdę nie jest poduszką, ale bardziej sprzętem, na którym się siedzi i jednocześnie jest się w ruchu. Jest to coś w rodzaju dysku – z jednej strony gładki, a z drugiej wypukły – z wypustkami i kolcami. Jako, że taka poduszka wypełniona jest powietrzem, nie jest łatwo utrzymać na niej równowagę, przez co nasze mięśnie i kręgosłup znajdują się w ciągłym ruchu. Jest to idealne rozwiązanie dla osób przebywających sporo czasu w pozycji siedzącej. Można uchronić się przed wadami postawy i bólem kręgosłupa. Taka poduszka wymusza wręcz utrzymanie równowagi, stabilizuje mięśnie przykręgosłupowe. Może być też wykorzystywana do masażu stóp. Na korzyść takiej poduszki przemawia to, że poprawia krążenie i koordynację ruchową. Wykazuje pozytywny wpływ na centralny układ nerwowy, za sprawą znajdujących się na jednej z jej powierzchni miękkich kolców. Okazuje się, że osoby używające poduszki sensomotorycznej odnotowują zwiększenie zdolności percepcyjnych. Redukcji ulegają dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa, zwiększa się precyzja wykonywanych ruchów.