Kinesiotaping jest metodą opierającą się na procesie naturalnego leczenia. Taśmy Kinesio przyspieszają proces gojenia, uśmierzają bóle, czy zapobiegają kontuzjom. Jak działa kinezjotaping? Plastrowanie dynamiczne – co to jest? Kinesiotaping to metoda terapeutyczna, do której wykorzystywane są plastry z bawełny i kleju akrylowego. Mają grubość oraz ciężar podobny do skóry. Są dosyć rozciągliwe. Przepuszczają powietrze oraz są wodoodporne. Metoda ta została opracowana na początku lat 70 – tych przez japońskiego doktora…

W trosce o kondycję naszego kręgosłupa warto zainteresować się poduszkami sensomotorycznymi. Nie chodzi tutaj jednak o poduszkę do spania, ale do siedzenia i to nie o taką zwykłą. Tego typu poduszki wzbogacone są o specjalne wypustki i kolce, które pełnią konkretne zadania. Ich używanie okazuje się być niezwykle pomocne szczególnie w przypadku osób prowadzących siedzący tryb życia. Na takiej poduszce można nie tylko siedzieć, ale też wykonywać ćwiczenia. Co daje…

Obuwie profilaktyczne i ortopedyczne są ze sobą często mylone. Oba spełniają odmienną rolę w procesie rozwoju stóp. Czym się różnią? Oto kilka wskazówek dla rodziców. Wybieramy buty dla naszego dziecka Buty profilaktyczne bardzo często nazywane są też butami zdrowotnymi. Ten rodzaj obuwia przeznaczony, jest dla dzieci, które nie mają wad postawy. Ich zadaniem jest przede wszystkim ochrona małych stópek przed różnymi deformacjami. Dobrze zaprojektowany but profilaktyczny jest tak skonstruowany, że…

Mnóstwo osób marzy o zgrabnym ciele. Aby uzyskać taki efekt możemy się zapisać na siłownię bądź na zajęcia fitness. Ale warto też skorzystać z niepozornego, ale i bardzo efektywnego sprzętu do ćwiczeń, jakim jest guma do ćwiczeń. Gumy do ćwiczeń to sprzęt tani, lekki zawsze można je zabrać ze sobą. Z ich pomocą możemy wykonywać różne ćwiczenia rehabilitacyjne. Ćwicz każdego dnia! Gumy tego typu wykonane są najczęściej z lateksu, jest…

Choć wielu osobom wydaje się, że obecnie produkowane buty nie mają sobie równych pod względem wygody i komfortu chodzenia w nich, to jednak w dalszym ciągu nie są to buty ortopedyczne i w wielu przypadkach konieczne jest stosowanie dodatkowej wkładki do butów, która pozwoli całkowicie odmienić charakterystykę danego obuwia. Sens ich stosowania Główny celem stosowania wkładek do butów, jest podniesienie jakości i komfortu życia osobie je stosującej. Nie chodzi tu…